北京拓展訓練感悟-----團結信任、超越自我
為加強集團員工間的溝通和交流，增強團隊凝聚力，打造"團結信任、超越自我"的員工隊伍，公司組織全體員工開展了為期兩天的戶外拓展訓練活動。
拓展訓練項目："背摔"就是一個人站在臺子上,背對著其他隊友搭起的"人床"直挺挺的倒在上面。聽起來很簡單吧，但是做起來還是比較困難。培訓師讓我們選出來一個隊員先試，我考慮了一下讓一位女隊員先上，因為她們體重比較輕，由于是第一個上去所以動作完成的不是很完美，但勇氣可嘉！其實還是有點緊張，有點怕摔到自己，砸到別人。好在經過調整，還算比較成功的完成了動作。接著其他隊員一個接一個都完成了動作，做完動作后開總結會，大家都發表了意見和感受。
我的北京拓展訓練感悟：首先要了解自己的隊友，盡量分給他們力所能及的任務，然后就要充分的相信隊友，按照正確的方式去做動作，如果你有懷疑或猶豫就會將原本均勻的壓力集中的壓到某一點上，即使承擔這個點的人能力再強也會有隱患。要相信自己有完成任務的能力，同時要勇于承擔起自己的責任。
拓展訓練項目："斷橋"八米多高的架子上兩塊木板,你要從這一頭跳到另一頭,增加距離后再從另一頭跳回來。如果不是活動要求，幾個人有勇氣上去啊!雖然非常害怕，但是我們隊的每一個隊員沒有退縮，特別值得表揚的是那些膽小的女隊員,經過反復的調整，不懈的努力，終于克服了困難，戰勝了自我，勝利的完成了任務。
我的拓展訓練感悟:當你面對困難時，隊友的鼓勵很重要，但最終戰勝困難一定要靠自己的決心。
這次北京拓展訓練讓我感動并感悟，感動，因為我們的"團結信任、超越自我"的精神和彼此間建立起的深厚友誼，通過拓展訓練讓我們改善了做事的方法和對事、對人的態度。拓展訓練結束了，經過此次拓展訓練的洗禮，我們新的生活才剛剛開始。
通過北京拓展訓練大家體會到了奉獻、協作、勇氣帶來的成功喜悅，也領悟到了責任、協作、自信的精髓。我們彼此熟悉，拓展活動中充滿了歡聲笑語,通過游戲,大家相互之間又有了更深一步的了解。體驗了團隊訓練和領導力訓練，一直看到大家的笑臉是我們最大的心愿。
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