北京拓展訓練活動挑戰自我，戰勝自我
為期一天的北京拓展訓練活動結束了，但內心的激動卻久久不能平息，回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深，這次北京拓展訓練活動是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
北京拓展訓練活動的第一個項目“高空斷橋”它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成，當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳，腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼，此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了一躍成功，大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人，北京拓展訓練活動教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
在訓練場上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到北京拓展訓練活動中，我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗，北京拓展訓練活動項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
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