拓展訓練團建活動，如立正、稍息、齊步走中開始
這一周，12月4日去十渡拓展基地，開展歷時3天的拓展訓練，當李老師將這一信息告知人們時，全班學生都喝彩起來，是開展拓展培訓，開展趣味運動會的戶外團建活動，因此因為我十分激動，院校舉行此項主題活動，并幫我講拓展訓練的益處和功效，并叮囑我想擺脫各種各樣艱難，搞好解決各類主題活動產生的心理狀態。
這三天團建活動中，拓展基地教練開展了習慣養成的拓展訓練活動，如立正、稍息、齊步走、慢跑等靠譜姿勢，還領人們開展了擊鼓顛球、盲人方陣、存亡電力網等很多更有意義的手機游戲。每一手機游戲和主題活動常有其方法和喻意，大伙兒齊心合力，把每一新項目都進行了非常好。但在其中最要我提心吊膽的就是說過越南橋這一主題活動了。
越南橋是一個突破自我的新項目，它規定參加者穿好安全性武器裝備，攀登到十米的高臺，在這一沒什么護欄的越南路上踏入十米，隨后再從路上跳下來。我清晰地還記得我就是第一個實驗者，我認為要爬上十米的古兵，再踏過十米的木橋,十分非常容易，即便木橋邊上一點安全防范措施都沒有，我還是很有自信心能走以往。當軍訓教官給我穿好安全性衣里，我的“基友”周佳瑋撲上來一件事說：“給油?。″佔渝?！”我猛然信心十足，回拍了一下她的肩部說：“我能取得成功的！”然后我也剛開始往古兵往上爬。
一開始的情況下，我一點也不怕，但是越往上升，我再向下瞅時，小朋友們一下越來越鐘頭，我心也剛開始焦慮不安起來，的身上猛然出了一身冒虛汗。以便不怕，我不加思索不向下瞅了，另外也在為自己鼓勵：“不要怕，給油！”，我用勁地往上升，總算爬來到懸空棧道上。以便維持人體的均衡，我將兩手向人體兩邊平伸起來，隨后提心吊膽地踏入了木橋，這時的木橋卻在我的行走全過程中搖擺不定起來，因為我伴隨著木橋上下晃動起來，害怕無比，好想膽怯回來，我略微鎮靜了一下自身，硬著頭皮，一步步漸漸地往前挪，小朋友們都會為我給油，五四三二一，我總算走完后十米，抵達了對門，我成功了！最終的一跳，針對我而言，還是非常簡單的，由于我明白有教練員的維護，我無所顧忌地向下一
跳，順利完成了這一試拓展訓練項目。
例如這種主題團建活動，班里的同學們并非都能出色完成各類主題活動和綜藝節目，由于這種主題活動都必須努力挺大膽量和勤奮才會取得成功。
三天中，我擺脫了爸爸媽媽的“教導”，徹底踏入了此外的衣食住行：自身不但要進行洗漱間，也要自身梳頭發，梳理宿舍床，徹底是獨立。我另外也懂了院校我們一起去拓展培訓的真實目地。院校是根據這三天的主題活動，提升人們的團隊精神和創新意識，塑造人們的人格特質，磨煉人們的信念，在此次訓煉中，人們不斷超越自我、控制自己，也要我更為感受了"自立自強，自食其力”這話的真實含意了。新生軍訓盡管特苦，但硬著頭皮，就那么挺回來了。因此付出就有回報！
相信，此次拓展訓練將會幫我之后的學習培訓生活帶來無窮的好處。
北京拓展訓練基地立足十渡風景區，由兵者北京拓展公司建設，拓展訓練基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，專屬為企業量身定制團建活動的拓展訓練基地，擁有獨立的培訓團隊，根據客戶的需求為客戶量身定制培訓計劃，12年的專注.3000多場團隊訓練實戰經驗，我們永遠是感恩服務！
官網：www.tzaxxf.cn
電話：4006065956
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