參加拓展訓練的穿著要求

來源：作者：人氣：發表時間：2019-06-18 12:34:43【大中小】

現在許多的企業在發展過程當中，越來越注重人性化的管理，所以經常組織員工參加一些活動，拓展訓練是現在企業組織員工經常參加的一個活動，這一活動展現出了諸多的優勢，對企業的發展起到了很好的促進作用，所以現在備受大家的喜愛。今天我們來了解一下參加拓展訓練的穿著要求。

　　1、帽子

　　通常我們會選擇一頂運動帽，最主要是能遮陽光，當然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

　　2、沖風衣褲

　　在每次出行的時候無論春夏秋冬，一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負擔影響兩腿的行動。

　　3、背包

　　在拓展訓練中買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料我要結實，輕度防雨。太重的背包會消耗自身大量的體力。給自己的身體帶來了負擔。

　　4、護膝和護踝

　　如果你準備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由于負重，你的膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復的。或許有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護踝。

　　5、手套

　　無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。

　　以上就是參加拓展訓練的穿著要求，另外春秋季節，晝夜溫差比較大，所以特別是想去山區活動的人，服裝應該根據這一特點選擇。一般可選防風雨外罩、毛線衣各一套、換洗內衣兩套，適用春秋季戶外活動特點，秋季露氣較重，應選防水材料登山鞋。春秋較涼時一定要加一件雙面絨上衣、一頂防塵遮陽的叢林帽、一雙保暖的叢林手套，這樣更加保護身體健康。

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