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青少年素質拓展訓練北京拓展基地建設的意義

來源：作者：人氣：發表時間：2020-10-23 08:22:05【大中小】

　現在這個社會，無論是公司、學校，都會不定時舉行一些拓展訓練，有的是軍訓類型，有的是素質拓展類型。舉行這些意義到底是什么呢？北京拓展訓練為我們舉例子，標題名叫青少年素質拓展訓練北京拓展基地建設的意義。

　　素質拓展訓練基地建設的意義

　　1.激發個人潛能，發現自身問題，增強自信心，改進自身形象。

　　2.提高自我管理意識與承受力，克服心理惰性，鍛煉戰勝困難的毅力與恒心。

　　3.情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧，學會關心他人和與人合作。

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　　青少年素質拓展訓練北京

　　4.有一顆感恩的心態，感恩家人、老師、朋友，感恩身邊的每一個人。

　　5.塑造團隊精神、增強團隊凝聚力、使其更好地融入團隊。

　　6.提高溝通合作意識。

　　7.突破傳統思維方式，提高解決問題的能力。

　　8.心態的調整，讓您時刻保持一種樂觀心態。

　　9. 結識更多的志同道合的朋友，提升自己的人脈關系。

　　10.提高管理能力，使其在工作中能夠更好的發揮自身的才能。

　　11.提高語言表達能力，使其敢于在更多的陌生的人面前講話。

　　12. 提升人格魅力，鍛造自身修養。

　　青少年素質拓展訓練項目有哪些

　　1、過小河：小組人員共同完成過河游戲，保證每個成員不掉河里。

　　2、做鬼臉游戲，通過不斷地改變面部表情，使硬幣滑落。

　　3、解扣游戲，7，8個人圍成一個圈，然后所有人都把自己的雙手手臂交叉去握住旁邊人的手，大家在不能松開手的情況下爭取快些把手扣解開。

　　4、風火輪：一組可以大約十幾個人，或者7--8個，給每個組的道具是報紙和透明膠帶，利用這些東西，把報紙造成履帶，然后所有的人站在上面從起點到終點，哪個組用的資源越少而且最先到達終點即為獲勝者。

　　5、買菜游戲(五毛一塊)：所有人圍成一圈，每個女生代表5毛，每個男生代表1快。問：“今天早上我去買了一公斤菜”，集體回應：“買的什么菜?”;再問：“大白菜”再回應：“多少錢“;答：“一塊五”。然后，所有的人必須在5秒鐘之內組合成功教練喊的錢數，而且必須抱在一起才算成功，否在挑戰失敗。失敗的人將接受懲罰：第一輪——男士3個俯臥撐，女士3個深蹲起;第二輪4個，一次類推，每輪增加一個。總共一般做5——6輪，可以變通。

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